Lesfruits et les légumes ne font pas simplement partie de notre alimentation On les apprécie tellement qu’on les utilise aussi dans notre chère langue française, et ses expressions. Alors, ce n’est pas pour s’occuper de vos oignons mais on s’est dit qu’un article sur le sujet, cela vous botterait* bien. Bête comme chou

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AccueilCulture, médias et divertissement-Humour : pour suivre son mentor Jamel, Waly Dia "mange 5 fruits et légumes par jour" Mentions légales Conditions générales d'utilisation Politique de protection des données du service LCI Politique cookies Accessibilité La médiatrice vous répond Tous les tags Résultats élections législatives Les fruits et les légumes ne font pas simplement partie de notre alimentation… On les apprécie tellement qu’on les utilise aussi dans notre chère langue française, et ses expressions. Alors, ce n’est pas pour s’occuper de vos oignons mais on s’est dit qu’un article sur le sujet, cela vous botterait* bien. Bête comme chou Faut-il penser que ce pauvre chou une autre expression est idiot ? Pas exactement. Cette expression, utilisée au XIXème siècle, désignait quelqu’un d’idiot mais pas comme le légume. En argot le chou qualifiait notre tête… et nos fesses. Etre bête comme chou, c’était l’être comme son arrière-train. Par extension, on l’utilise aujourd’hui pour décrire tout ce qui est d’une simplicité enfantine. Tellement simple que même nos fesses pourraient le faire. Raconter des salades Ou raconter des mensonges. Dans cette expression populaire du XIXème siècle, il ne s’agit pas du légume mais du plat un ensemble d’ingrédients que l’on mélange pour mieux les faire passer. Raconter des salades, c’est de la même façon mélanger un peu de vrai, un peu de faux, un soupçon d’humour et une pointe d’ironie pour mieux faire passer des histoires. Les carottes sont cuites Tout est perdu, il n’y a plus d’espoir. Depuis le XVIIème siècle, la carotte est considérée comme un aliment de pauvre. Tellement peu appréciée qu’on l’associait à la mort. On disait alors de quelqu’un de mourant, qui n’avait plus d’espoir, que ses carottes étaient cuites. Lorsqu’il ne reste que des carottes cuites à manger… ce n’est pas bon signe donc ! Manger les pissenlits par la racine Pour finir dans cette thématique, pas très joyeuse, voici une expression qui signifie être mort et enterré. Quel est le lien entre la mort et les pissenlits ? Les pissenlits poussent très bien sur les terres fraîchement retournées. Depuis le XIXème siècle, on s’imagine alors que les pissenlits pousseraient à merveille sur les tombes fraîchement creusées. Mais voilà, enterrés dans une tombe, le seul moyen que nous aurions d’accéder au délicieux légume serait de commencer par sa racine si nous le pouvions encore bien sûr. D’où manger les pissenlits par la racine. C’est la fin des haricots Ou c’est la fin, tout court. Que viennent faire les haricots dans cette histoire ? Au siècle dernier, on distribuait souvent des haricots aux élèves dans les internats quand il n’y avait plus rien à se mettre sous la dent. Alors quand il n’y avait même plus de haricots… Poireauter ou faire le poireau Attendre… Avez-vous déjà vu un poireau pousser ? Il se tient droit, immobile. Un peu comme une personne qui attend longuement, immobile et les bras ballants. C’est donc par notre ressemblance au poireau que l’on se dit poireauter. Mettre du beurre dans les épinards Améliorer ses conditions de vie en gagnant notamment un peu d’argent. D’un point de vue nutritionnel, entre lipides et calories, le beurre est synonyme de richesse. Au contraire, les épinards ne sont pas très riches. Pour améliorer la saveur des épinards, ou notre vie en général, mieux vaut une pointe de beurre ou de crème. Petit plus les épinards sont aussi désignés en argot pour parler d’argent, tout comme l’oseille et le blé. Haut comme trois pommes Pour comprendre cette expression, il suffit d’empiler trois pommes les unes sur les autres. Vous vous rendrez vite compte que ce n’est pas très grand… Concernant l’origine de l’expression, on fait chou blanc elle reste un mystère. Tomber dans les pommes L’origine de cette expression n’est pas sûre et certifiée. Certains évoquent le Moyen Age, d’autres l’auteure Georges Sand. Le moins que l’on puisse dire est qu’elle n’est pas récente. L’expression originelle serait tomber dans les pâmes ». Pâme, se pâmer, étant un mot du langage soutenu pour dire perdre connaissance. Tout doucement, ce mot se serait transformé en pomme dans le langage populaire, plus familier. Avoir un cœur d’artichaut Tomber facilement amoureux. Mais pourquoi le cœur d’un artichaut ? Par comparaison au nôtre. Du cœur de l’artichaut se détachent toutes ses feuilles. Une feuille pour tout le monde ou, du moins, pour beaucoup de personnes. Un cœur d’artichaut », selon l’expression, donnerait aussi facilement un peu de son cœur à tout le monde. Faire chou blanc Ne pas réussir, échouer. Pour comprendre son origine, parlons du jeu le plus populaire au XVIème siècle le jeu de quilles. C’était un peu notre pétanque à nous. Un joueur qui ne marquait pas de point faisait coup blanc. Alors pourquoi dit-on chou blanc ? C’est ainsi que l’on prononçait coup dans le patois berrichon. L’expression chou blanc », du Berry, est ainsi restée. En rang d’oignons Oui, c’est bel et bien l’écriture exacte de l’expression pour dire sur une seule ligne ». Alors on pourrait imaginer qu’elle vient de l’alignement des oignons dans le potager. Mais pourquoi évoquer les oignons, alors qu’il en est de même pour les carottes et les salades ? Tout simplement car l’expression ne nous vient pas du potager mais d’un certain Artus de la Fontaine-Solaro aussi connu sous le nom de Baron Oignon qui aimait placer ses invités, selon un protocole très méticuleux, les uns à côté des autres. Couper la poire en deux Répartir équitablement quelque chose en deux ou trouver un compromis. S’il n’est pas difficile de comprendre le lien entre le fait de couper quelque chose en deux et le fait de trouver un accord, il est plus difficile de comprendre le rôle de la poire dans cette histoire. Encore aujourd’hui, nul ne sait vraiment. Selon certains, la poire était le fruit reçu par les Rois de France à Reims lors de leur sacrement. Selon d’autres, l’expression viendrait d’une saynète datant de 1882, La poire en deux ». On va couper la poire en deux, et laisser planer le mystère. Se prendre le chou S’énerver. On a vu qu’au XIXème siècle, le chou désignait les fesses ainsi que la tête. Se prendre le chou signifiait littéralement se prendre la tête entre les mains lorsqu’une chose, ou une personne, nous agaçait. D’ailleurs, ne dit-on pas aussi aujourd’hui se prendre la tête » ? Appuyer sur le champignon Accélérer, en voiture généralement, car cette expression trouve son origine dans le monde automobile du début du XXème siècle. Les premiers accélérateurs étaient constitués d’une tige métallique surmontée d’une demi-boulle. Vous l’imaginez bien, une structure qui avait l’air d’un champignon. Pour aller à grande vitesse, il suffisait d’appuyer sur le champignon. Ramener sa fraise Venir, s’approcher ou se manifester, sans en être invité. La fraise est une des nombreuses dénominations données pour tête comme la poire, la pomme, le citron pour rester dans les fruits. Un vocabulaire argotique qui existe depuis le XXème siècle. Quant à son origine, là encore, c’est un mystère. Compter pour des prunes Autrement dit, pour rien ! L’histoire date de l’époque des croisades, au XIIème siècle. Plus exactement, de la deuxième croisade, lorsque les croisés ont dû rentrer après un échec. Résultat ils n’ont pu ramener de leur séjour à Damas que des pieds de pruniers dont ils avaient goûté et savouré le fruit sur place. Bien que les prunes fussent délicieuses, le roi était un peu énervé de ne recevoir que cela, et leur demanda alors l’intérêt d’avoir fait un tel chemin que pour des prunes… autrement dit, pour rien. Ménager la chèvre et le chou Ou satisfaire deux personnes ayant des intérêts opposés. Si vous mettez une chèvre face à un chou, elle voudra bien sûr le goûter. Si vous l’empêchez de goûter le chou, elle sera quelque peu énervée. Alors si l’on veut que les deux, la chèvre et le chou, sortent indemnes de cette confrontation, il faudra en prendre soin ou les ménager. Une expression populaire qui date du XIIIème siècle. Avoir la pêche puis avoir la banane Etre plein d’énergie. On trouve plusieurs origines à cette expression dont une dans le milieu sportif et une autre dans la culture chinoise. Pour la première, on dit qu’un boxeur a la pêche quand il a de la force dans les poings – appelés aussi les pêches. Pour la seconde, dans la culture chinoise, la pêche est associée à la fécondité et donc à la bonne santé. D’où le terme avoir la pêche. Avoir la banane est un peu différente. Elle signifie tout simplement être heureux, tellement heureux que le sourire sur nos lèvres prend la forme d’une banane au milieu du visage. A la noix ! Ou dénué de valeur. Cette expression utilisée depuis le XIVème siècle pourrait n’être qu’une déformation de alénois ». Alénois est une variété de cresson. Un cresson piquant, presque amer, utilisé pour relever la saveur des salades. La salade Alénois est devenue avec le temps une salade à la noix, expression pour désigner quelque chose de piquant et amer dans le sens figuré du terme. Ou, pour aller plus loin, comme quelque chose dénué de valeur. *Il est vrai que l’expression prend son sens à nos pieds mais une botte est aussi de poireaux, de persil, de radis… Article rédigé par Mathilde Tay pour Perle du Nord.
Quevous achetiez vos fruits et légumes en grande surface, en magasin bio ou au marché, il est toujours nécessaire de les laver. Parce qu'ils ont beau avoir l'air propre, tous abritent à leur
5 fruits et légumes par jour Résumé Détails Compatibilité Autres formats Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. » Tout le monde connaît cette recommandation, véritable slogan qui s'affiche partout. Mais au quotidien et en pratique, comment y parvenir ? Un jus de fruit, une sauce tomate constituent-ils une portion ? Et d'abord, pourquoi manger cinq fruits et légumes par jour ? Quels sont les bénéfices pour notre santé ? Ce livre répond à ces questions mais il se veut avant tout pratique, en expliquant comment atteindre l'objectif de cinq fruits et légumes par jour, de manière facile, agréable et économique. Ainsi, les fruits et légumes sont abordés ici pour vous aider à les acheter au meilleur moment et au meilleur prix, pour bien les choisir, les conserver et les préparer, tout en mettant l'accent sur leur intérêt nutritionnel majeur. De plus, la description de chaque fruit et légume s'accompagne d'une ou deux recettes simples et savoureuses qui sont autant d'invitations à consommer plus de fruits et légumes. L'ouvrage présente enfin de nombreuses idées de menus en fonction des saisons, pour que 5 fruits et légumes, au fil des jours, devienne pour vous une réalité. Lire plusexpand_more Titre 5 fruits et légumes par jour EAN 9782911328879 Éditeur Le Sureau Date de parution 01/01/2011 Format PDF Poids du fichier Inconnue Protection Adobe DRM L'ebook 5 fruits et légumes par jour est au format PDF protégé par Adobe DRM highlight_off Cet ebook n'est pas compatible pour une lecture sur application iOs et Android Vivlio. highlight_off Cet ebook n'est pas compatible pour une lecture sur My Vivlio. highlight_off Cet ebook n'est pas compatible pour une lecture sur le lecteur Vivlio. check_circle Cet ebook nécessitera un logiciel propriétaire pour une lecture sur liseuse. De plus, la liseuse ne permet pas d'adapter la taille de la police d'écriture sur ce format. Lesdéguisements de fruits et légumes les plus originaux sont ici! Vous pensez que les carottes sont cuites !!! Il ne vous reste plus que quelques jours pour trouver votre déguisement pour une soirée sur le thème de l’humour ou pour une soirée sur le thème des fruits et légumes? Ça tombe bien !!Sur notre boutique en ligne nous avons toute une Petite Blague supplémentaire Photo hilarante Salut c'est moi, ton portable. Je voulais juste sortir de ta poche car l'odeur y devenait insuportable ! Maintenant c'est fait. Merci ! On rigole bien avec nos images pas drôles, n'est ce pas ? Je veux recevoir mes blagues Toujours aussi drôle Manger 5 fruits et légumes par jour Sur nous sommes réellement des drôles de blagueurs en vous proposant des scènes hilarants. De la dispute, la querelle entre amis au grabuge ou spectacle en photos ou vidéos, rigolez. Lisez vos piteries chaque mois pour se divertir toujours plus, nous ajoutons régulièrement des photos amusantes pour vous captiver et vous divertir. Grâce à nos images hilarantes passez de bons moments de détente et badinez. Manger 5 fruits et légumes par jour . Une photo gif par jour c'est un peu notre devise au moins. Dans ce cas là nous avons une image tordante par jour. Vous pouvez voter chaque jour pour vos préférences en images la blague en image que vous lisez Manger 5 fruits et légumes par jour rejoignez la confrérie des blagues pour en lire des centaines. Choissisez vos images préférés ou envoyez vos propres blagues ou images pour savoir si elles plairont sur la toile Les autres blagues en images Chaque jour, la communauté ajoute de nouvelles histoires drôles, photo, images ou vidéos plus hilarants les unes que les autres. Mais vous pouvez retrouver les archives plus anciennes de blagues avec les pages suivantes Images drôles, page 143 Images drôles, page 82 Images drôles, page 177 Images drôles, page 42 Images drôles, page 120 Images drôles, page 183 Images drôles, page 45 Images drôles, page 139 Images drôles, page 169 Images drôles, page 92 Images drôles, page 21

Découvrezsur fruits et légumes par jour - Mode d'emploi par Béatrice Vigot-Lagandré - Éditeur Sureau (Editions Le) - Librairie Decitre Apparemment, javascript est désactivé sur votre navigateur.

Vous avez sûrement lu et entendu de nombreuses fois qu'il fallait manger de nombreux fruits et légumes par jour pour avoir une alimentation équilibrée. Mais que veut dire exactement "nombreux" ? Et est-ce manger trop de fruits peut faire grossir ? Le site Manger Bouger recommande de manger au moins 5 portions de fruits et / ou de légumes par jour, et précise que si on en mange plus, c'est encore mieux. L'American Heart Association un organisme américain qui favorise les soins cardiaques appropriés en vue de réduire les décès causés par les maladies cardiovasculaires et les AVC recommande quant à lui de consommer au moins 4 portions de fruits par jour. Les fruits contiennent en effet un cocktail de vitamines, de micronutriments et d'antioxydants dont la vitamine A, la vitamine C et le bêta carotène. Les fruits sont également une bonne source de fibres, et on peut risquer de manger trop de fibres si on consomme trop de fruits et qu'on mange également beaucoup de légumes en parallèle. Une surconsommation de fibres peut conduire à la déshydratation, des crampes d'estomac mais aussi des ballonnements, la constipation ou la diarrhée. Il faut donc trouver le juste milieu et manger ni trop ni trop peu de fruits et de légumes. L'idéal est d'équilibrer la quantité de fruits et de légumes qu'on mange chaque jour pour atteindre l'apport journalier recommandé en fibres, qui est de 28 grammes par jour pour une femme de moins de 50 ans 21 grammes pour une femme de plus de 50 ans 38 grammes pour les hommes de moins de 50 ans 30 grammes pour les hommes de plus de 50 ans Essayez dans l'idéal de manger au moins deux portions de fruits par jour. En revanche, souvenez-vous que les fruits contiennent eux aussi des calories et du sucre, et que manger trop de fruits n'est donc pas conseillé. Mieux vaut se limiter à quatre à cinq portions de fruits par jour et miser sur une alimentation équilibrée pour donner à notre organisme tous les aliments dont il a besoin. Découvrez maintenant pourquoi manger des fruits rend plus intelligent et les 7 fruits les plus caloriques que vous devriez manger avec modération. Lire aussi 6 fruits d'été peu caloriques que vous pouvez manger à volonté Mangez-vous trop de sucre ? Si vous vous retrouvez dans l'un de ces 5 symptômes, alors OUI ! Manger un dessert aide à maigrir plus vite, à condition de suivre cette règle Mangez5 fruits et légumes par jour ! La prochaine fois que votre mère vous le dira vous pourrez toujours lui dire pour une fois » ok ! » merci à l’autre Caz survitaminé. pour cette découverte. Partager : Facebook; Catégories : Le coin des découvertes / 0 Réponse / par Mme Cazagou 17 décembre 2019. Auteur de l’article : Mme Cazagou. 50
J'adore leur humour, mais la je trouve que ca fait un peu beauf c'est pas con en plus C'est bien vu Par contre je me demande ce qui est le pire, 5 fruits et légumes par jour bourré de pesticide, herbicide, insecticide, biocide et j'en passe... ou rien du tout Je préfère celle-ci enorme groland [SIGSAUER9] Voir le profil de [SIGSAUER9]Posté le 21 août 2010 à 220911 Avertir un administrateurC'est bien vu Par contre je me demande ce qui est le pire, 5 fruits et légumes par jour bourré de pesticide, herbicide, insecticide, biocide et j'en passe... ou rien du tout je me suis toujours posé cette question aussi. Enfaite c'est pour refourguer leurs légumes "pourri" L'humour de Groland fera toujorus autant rire Victime de harcèlement en ligne comment réagir ?

Quest-ce qui distingue l'humour d'avant de l'humour d'aujourd'hui ? Pourquoi peut-on rire de tout, mais pas avec n'importe qui ? Rire est-il aussi essentiel que manger 5 fruits et légumes par jour ? « On peut plus rien » rire est un spectacle où l'on rit, mais qui permet aussi d'apprendre plein de choses pour frimer le matin au bureau à la machine à café. Lire +

lundi 14 avril 2008 5 fruits et légumes ? dessin animé rigoloenvoyé par fazerman80 Publié par Will Ysac à 1649 Libellés Vidéo Gag, Vidéo humour divers Aucun commentaire Enregistrer un commentaire Article plus récent Article plus ancien Accueil Inscription à Publier les commentaires Atom
RésuméLesmessages du ministère de la santé relayés par la presse nous le disent : 5 fruits et légumes par jour, c'est la clé d'une bonne santé (perte de poids, anti-cancer etc).Pas facile de s'y retrouver, ni de faire les bons calculs Une cuisinière, Sylvie Jouffa s'associe à une diététicienne, Annick Champetier de Ribes, pour nous expliquer les apports nutritionnels Coucou, les perles, ça m'a toujours fait rire lol. Je sais pas si vous connaissez celle-là Un jour ou l'autre, tout le monde a dû subir un entretien d'embauche. Dans ces cas-là, on pense surtout à ce qu'il NE FAUT PAS FAIRE... Ne pas ronger ses ongles, ne pas gigoter sur sa chaise, ne pas interrompre, ne pas roter ou pire etc... Évidemment, toutes ces attitudes sont censées nous disqualifier automatiquement. Eh bien, on est loin du compte. Voici, rapportés par un cabinet de recrutement, le bêtisier et les pires gaffes commises par des postulants à un emploi. " ... a dit qu'il était tellement qualifié que s'il n'était pas embauché, ce serait la preuve que le management de l'entreprise est incompétent. " " ... s'est couché à plat ventre sur le sol pour remplir le questionnaire personnel. " " ... a amené son Rottweiler avec elle pour l'entretien. " " ... mâchait du chewing gum constamment et tentait même de faire des bulles. " " ... n'a pas arrêté de rire bêtement pendant l'entretien. " " ... portait un casque de baladeur sur les oreilles et m'a certifié qu'elle pouvait très bien écouter la musique et mes questions en même temps. " " le candidat, chauve, s'excusa et sorti brutalement, l'air affolé. Revint pour terminer l'entretien quelques minutes plus tard, portant une moumoute. " " Le candidat tenta de défier le recruteur dans un combat au 'bras de fer'. " " ... demanda à voir le CV du recruteur pour être sûr que le chef du personnel était compétent. " " ... la candidate annonça qu'elle n'avait pas déjeuné et commença à manger un hamburger et des frites dans le bureau du recruteur. " " ... le candidat resta debout et marcha de long en large sans dire un mot pendant plusieurs minutes. " " Le candidat portait un jogging alors qu'il passait un entretien pour un poste de vice-président financier. " " jura que, s'il était sélectionné pour le poste, il se ferait tatouer le logo de l'entreprise sur l'avant-bras en gage de sa loyauté. " " Demanda à interrompre l'entretien, le temps qu'il appelle son psychanalyste pour lui demander ce qu'il devait répondre à certaines questions personnelles. " " ... a prétendu ne pas vouloir se lever de son siège à la fin de l'entretien, sauf si je lui disais qu'il avait le poste. J'ai dû appeler la police. " " Lorsque je lui ai demandé quels étaient ses hobbies, il s'est levé et a commencé à faire des claquettes dans le bureau. " " ... s'est baissé sur la moquette et l'a observée de près. Il m'a ensuite félicité car d'après lui l'épaisseur de la moquette marquait la reconnaissance témoignée par la compagnie à mon égard. " " ... a sorti un Polaroïd et m'a pris en photo. Il a dit qu'il collectionnait les photos de toutes les personnes qui lui faisaient passer un entretien. " " Le candidat m'a dit qu'il n'était pas intéressé car le poste était trop bien rémunéré. " " pendant l'entretien, la sonnerie d'un réveil s'échappa de l'attaché-case du candidat. Il sortit ce réveil, il coupa la sonnerie et s'excusa de partir car il devait passer un autre entretien. " " La sonnerie du téléphone portable du candidat retentit. L'appel était de sa femme. Le candidat dit les phrases suivantes "Quelle compagnie ? Quand est-ce que je commencerai ? Quel est le salaire ?" À ce moment, j'ai dit "Je suppose que vous n'êtes plus intéressé à poursuivre cet entretien plus avant." Il répondit tout de suite "Si bien sûr, du moment que votre offre de salaire est supérieure." Je ne l'ai pas retenu pour le poste, mais plus tard, j'ai su qu'il n'y avait pas d'autre offre d'emploi pour lui. C'était simplement une ruse destinée à faire monter le salaire proposé. " " La candidate entra dans le bureau en portant une seule chaussure. Elle expliqua qu'elle avait perdu son autre chaussure dans le bus. " " Il retira sa chaussure droite ainsi que sa chaussette, sortit un pot contenant une poudre de sa poche, versa un peu de cette poudre sur son pied et dans sa chaussure. Il expliqua ensuite en remettant sa chaussette puis sa chaussure, que ce traitement était à réaliser quatre fois par jour, et que 'c'était l'heure'. " " Le candidat expliqua qu'il ne voulait pas du travail proposé, mais que l'ANPE avait besoin de preuves qu'il avait effectué des démarches de recherche d'emploi. " " Le candidat sifflotait pendant qu'on lui posait des questions. " " ... il demanda qui "était ce canon" en montrant la photo de ma femme sur mon bureau. Lorsque je lui dit qu'il s'agissait de mon épouse, il voulu savoir si elle était à la maison en ce moment et me demanda mon numéro de téléphone. J'ai appelé la sécurité aussitôt. " " ... elle vomit sur mon bureau et tout de suite après me posa des questions sur le poste proposé, comme si rien ne s'était passé. " " montrant une valise noire qu'il avait apportée dans mon bureau, il me dit que s'il n'était pas sélectionné, cette bombe exploserait. Incrédule, j'étais en train de me dire qu'on en voit vraiment de toutes les couleurs et je m'apprêtais à appeler la police tout en lui disant que le poste n'était pas pour lui. Il alla alors jusqu'à la valise, tourna un interrupteur et se sauva en courant. Personne n'a été blessé mais j'ai besoin d'un nouveau bureau. " " ... me demanda si je ne voulais pas "un peu de coke" avant de commencer l'entretien. " La perfection du caractère consiste à passer chaque journée comme si c'était la dernière, à éviter l'agitation, la torpeur et l'hypocrisie.

Rireest-il aussi essentiel que manger 5 fruits et légumes par jour ? On peut plus rien rire est un spectacle où l'on rit, mais qui permet aussi d'apprendre plein de choses pour frimer le matin au bureau à la machine à café. Hâte de vous voir et de passer 1h avec vous ! Eric et Quentin "C'est malin, intéressant et franchement bien fichu

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. » Tout le monde connaît cette recommandation, véritable slogan qui s'affiche... Lire la suite 5,99 € E-book - PDF Ebook Téléchargement immédiat 5,99 € Grand format Expédié sous 3 à 6 jours 10,00 € Vous pouvez lire cet ebook sur les supports de lecture suivants Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande Offrir maintenant Ou planifier dans votre panier Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. » Tout le monde connaît cette recommandation, véritable slogan qui s'affiche partout. Mais au quotidien et en pratique, comment y parvenir ? Un jus de fruit, une sauce tomate constituent-ils une portion ? Et d'abord, pourquoi manger cinq fruits et légumes par jour ? Quels sont les bénéfices pour notre santé ? Ce livre répond à ces questions mais il se veut avant tout pratique, en expliquant comment atteindre l'objectif de cinq fruits et légumes par jour, de manière facile, agréable et économique. Ainsi, les fruits et légumes sont abordés ici pour vous aider à les acheter au meilleur moment et au meilleur prix, pour bien les choisir, les conserver et les préparer, tout en mettant l'accent sur leur intérêt nutritionnel majeur. De plus, la description de chaque fruit et légume s'accompagne d'une ou deux recettes simples et savoureuses qui sont autant d'invitations à consommer plus de fruits et légumes. L'ouvrage présente enfin de nombreuses idées de menus en fonction des saisons, pour que 5 fruits et légumes, au fil des jours, devienne pour vous une réalité. Date de parution 31/12/2010 Editeur ISBN 978-2-911328-87-9 EAN 9782911328879 Format PDF Nb. de pages 96 pages Caractéristiques du format PDF Pages 96 Taille 6 267 Ko Protection num. Contenu protégé
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